INFORMACJA | Uprzejmie informujemy że z dniem 31.05.2024 nastąpi zakończenie współpracy sieci poradni DOBRY DIETETYK℠ z Panią Aleksandrą Rzepecką.

mgr inż. Aleksandra Rzepecka

Archiwum wpisów – Luty 2023

Realizacja postanowień noworocznych z przyjazną metodą małych kroków

Styczeń minął w mgnieniu oka. Wielu z nas wraz z nowym rokiem poczyniło swoje postanowienia. Różne są drogi, którymi można zmierzać do celu. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów na realizację planu (np. zmianę nawyków)  jest metoda małych kroków. Działanie krok po kroku, nad pojedynczymi celami zwiększa szansę na przyzwyczajenie się do zmian i zaakceptowanie ich.

Back

POKAŻ