Kontakt:
- 663 032 938
mgr inż. Aleksandra Rzepecka
OPINIA PACJENTA: Dziękuję Pani Aleksandrze za jadłospis, który dla mnie przygotowała - wszystkie dania są smaczne i proste do przyrządzenia, aż chce się jeść!! :D
INFORMACJA | Uprzejmie informujemy że z dniem 31.05.2024 nastąpi zakończenie współpracy sieci poradni DOBRY DIETETYK℠ z Panią Aleksandrą Rzepecką.
Ten przepis na jednogarnkowe danie zachwyci Cię swoją prostotą, wzmocni odporność i rozgrzeje w zimowe popołudnia!
W powietrzu unosi się zapach pieczonych jabłek, na świątecznym stole umościły się śledzie pod pierzynką a na swoją kolej czekają już serniczki z bakaliami... Właśnie tak mogą wyglądać Twoje Święta!
Światowy Dzień Chleba obchodzimy 16 października. Jakie pieczywo jest najlepsze? Jak wybrać dobry chleb?
Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi obchodziliśmy 15 października. W jaki sposób odpowiednia dieta może nam pomóc uchronić się przed nowotworem?
Propozycja na zimne, pochmurne wieczory lub słoneczne, jesienne poranki :) Warto spróbować czegoś nowego i przełamać tradycyjny smak :) Powodzenia :) ... i smacznego!
Kolejni uczniowie wzięli udział w programie badawczym "Zdrowa Klasa"!
Tym razem do przygotowania serniczków zachęciły mnie dzieci :))) To dla nich i z nimi wykonałam super proste i małe porcje serniczków. Muffinkowe serniczki :)
Papaja swoimi właściwościami totalnie mnie zaskoczyła. Jest bogatym zapleczem takich składników jak karotenoidy w tym zeaksantyna, papainy oraz likopenu. Dzięki tym składnikom pomaga w wielu problemach, m.in. We wrzodach żołądka, problemach z układem moczowym, w odchudzaniu, w odmładzaniu komórek naszego organizmu czy poprawia wzrok u osób. W starszym wieku. Pomaga również pozbywać się „złego” cholesterolu czy chroni przed zawałem ...
Ta propozycja to zasługa mojej pacjentki, Pani Agaty! :)
Podczas wizyty kontrolnej tak zachwalała ten przepis, że aż sama postanowiłam spróbować ;) Oto i on, jeszcze trochę ubogacony ale równie prosty i szybki w wykonaniu jak w diecie Pani Agaty ;)
Buraczek trochę inaczej! Zachęcam do spróbowania tych, którzy niekoniecznie lubią smak tradycyjnego barszczyku, ta propozycja odmieni ich myślenie na temat popularnego i dobrze znanego smaku. Warto! Przełamanie buraczków imbirem, gorczycą i mlekiem kokosowy robi furorę u moich pacjentów ;)
